货车司机的健康隐患，如何平衡驾驶时长与安全？

在物流行业高速发展的今天，货车司机作为物流链中不可或缺的一环，其健康状况却常常被忽视，长时间驾驶、不规律的作息、缺乏运动等，都成为货车司机健康的隐形杀手。

长时间驾驶导致身体疲劳，增加交通事故的风险，据统计，超过80%的货车事故与司机疲劳驾驶有关，为了生计，许多司机不得不选择超时工作，不规律的作息时间打乱了人体的生物钟，影响睡眠质量，进而影响第二天的驾驶状态，长时间坐在驾驶座上，缺乏运动，容易导致颈椎病、腰椎病等职业病。

如何在保证运输效率的同时，保障货车司机的健康呢？物流公司应合理安排运输计划，避免司机长时间连续驾驶，推广智能辅助驾驶技术，减轻司机负担，鼓励司机在休息时间进行适当的运动，保持身体健康，政府和行业组织也应出台相关政策，加强对货车司机健康状况的关注和保护。

货车司机的健康问题不容忽视，只有通过全社会的共同努力，才能确保他们在为社会发展贡献力量的同时，也能享受到应有的健康保障。